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五分钟快手早餐:花生酱蓝莓吐司

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crystal

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楼主
发表于 2017-11-10 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 crazy_baby 于 2017-11-10 14:06 编辑

微信图片_20171110135122.jpg

上班族的理想早餐,简单营养,5分钟搞定。

微信图片_20171110135133.jpg



无添加无负担,大人小孩都适合

微信图片_20171110135127.jpg



一片即可满足一上午的能量需求

之前做的花生酱食品因为有涩味,被家里人各种嫌弃,放过期了仍有大半瓶只好扔掉,这次拔草了深受好评的网红新西兰花生酱,果然是一分钱一分货,嘴叼小伙伴们居然给了一个赞,为了照顾家里的大嘴小嘴,俺也真是不容易呢!

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crystal

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本帖最后由 crazy_baby 于 2017-11-10 14:01 编辑


用料  
pics花生酱2勺
土司一片(一人份量)
蓝莓9粒
1、取一片吐司,准备好pics幼滑花生酱

2、舀两勺花生酱
3、均匀涂抹在吐司上
4、入烤箱(不用预热)165度上下火烤2分钟


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本帖最后由 crazy_baby 于 2017-11-10 14:01 编辑


5、取出切片,然后放上蓝莓即可享用!
6、一口下去,香滑浓郁,再配上一杯热鲜奶水果麦片,满满的治愈感!

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颜值好高啊,想问花生酱在哪买的?
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回复 Miss_郭4290 的帖子
颜值好高啊,想问花生酱在哪买的?


淘宝有旗舰店,不过我打算组织团购,到时向商家砍价会有优惠,这款花生酱的配料只有花生,完全无添加,家里有小BB的用来做辅食也很合适。
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不知道为啥回复看不到了,我短你吧
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俺有所房子在海边,欢迎大家同游
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我也要一瓶?


到时一起团?
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到时预我一份
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虽然只是简简单单的搭配,但看着就觉得好味道~
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虽然只是简简单单的搭配,但看着就觉得好味道~


简单美味,可以试试
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到时候预我一份!到时候提前告知一下我,我在坐月子,不经常看手机
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艇仔粥

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感觉好好吃,会不会好肥??
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回复 crazy_baby 的帖子

可以一起团吗?
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到时候预我一份!到时候提前告知一下我,我在坐月子,不经常看手机


好的
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我也想买


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感觉好好吃,会不会好肥??


这个配料只有花生,无任何添加,很多健身减肥的也当代餐吃,因为容易产生饱腹感,一次不需要吃多
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五分钟快手早餐:花生酱蓝莓吐司
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